Pour découvrir ce que signifie "être concentré" et apprendre à se concentrer avec différents outils ré-exploitables en classe, à la maison et dans mes activités !

Pour comprendre les mécanismes du stress et mettre en place des stratégies pour apprendre à le gérer !

Pour prendre confiance en soi afin d'oser plus facilement et plus sereinement !